Nota aos visitantes
02/04/2015 19:40
Neste Blog , na página inicial, você encontrará artigos sobre temas diversos do cotidiano e de...
Notícias
Terapia Cognitivo Comportamental
Esta terapia baseia-se na premissa de que a inter-relação entre cognição (pensamento), emoção e comportamento está implicada no funcionamento normal do ser humano e na psicopatologia.
Um evento comum do nosso cotidiano pode gerar diferentes formas de sentir e agir em diferentes pessoas, mas não é o evento em si que gera as emoções e os comportamentos, e sim o que nós pensamos sobre o evento.
Outra premissa da TCC ( Terapia Cognitiva Comportamental) tem como base a observação de que as distorções do pensamento são bastante prevalentes em diferentes transtornos.
Trata-se de uma abordagem focada e consequentemente os resultados tendem a ser mais rápidos.
Página inicial
Reeducação Alimentar
26/03/2015 17:43
Fome Física X Fome Não Física
O que quer dizer cada uma?
Fome física, ou do estômago, é a fome fisiológica; nossa necessidade de reabastecimento. É a fome que sustenta a vida.
Fome não física ou ideia de fome, é a fome que não tem ligação com a sustentação da vida. Implica em comer...
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
24/03/2015 10:10
A ansiedade é um sentimento que acompanha o homem por toda a sua existência.
Para o tratamento é importante um diagnóstico correto.
Temos:
- a ansiedade normal reativa que pode ser considerada um sinal de alerta que permite ao indivíduo permanecer atento, tendo como base objetiva uma ameaça...
Fobia Social
23/03/2015 08:48
A fobia social é considerada um dos transtornos mentais mais prevalentes na população geral, considerada como uma ansiedade intensa em situações sociais e de desempenho, que leva ao sofrimento e perdas de oportunidades (D’El Rey, 2001).
A pessoa teme agir de um modo ou mostrar sintomas de...
Pânico
22/03/2015 10:17
O ataque de pânico é caracterizado por um período discreto de medo e desconforto
intensos, quando quatro ou mais sintomas desenvolvem-se
abruptamente e alcançam um pi
Como lidar com a Bipolaridade
21/03/2015 17:51
Os Transtornos de Humor tem uma forte influência biológica. Mas os bons resultados ocorrem da união do tratamento farmacológico e a psicoterapia.
O tratamento do transtorno de humor bipolar pode envolver abordagens em vários níveis:
Psicoeducação: auxilia o...
Tabagismo
12/03/2015 17:36
A estratégia cognitiva tem como objetivo a conscientização dos padrões de pensamento ou autodiálogos que iniciam e mantém o comportamento o fumante. O terapeuta ajuda o cliente a reestruturar seus pensamentos em um formato que hostilize o fumo, e reforça a nova identidade de não...